エシカル [エシカル消費] 破れたZARAのワンピースが教えてくれたこと
最近セールで買ったばかりのZARAのワンピースが脇の部分から思い切り破けた。購入してから2回目に着た日のことである。
ショックではあったが、これは今まで長い間自分に問いかけてきたことへの回答なのだ、と思うと妙に気持ちがすっきりし...
Minako
エシカル 
ウェルネス 頑張りやさんに知ってほしい 8.5時間睡眠の充足感
思えば、私は過去15年くらいずっと寝不足だった。
大学の頃から、毎日5~6時間睡眠で頑張って起きる、というのがずっと習慣となっていたのだ。
しかも課題や仕事で忙しいとかいう強制的な理由ではなく、勉強や運動、美容など、自分を磨くための時間...
IIN プライマリーフードとは？IINで学んだこと
統合栄養学のオンラインスクールInstitute for Integrative Nutrition (IIN)に入学した話を前回のブログで書きました。
（IINに関する記事の一覧はこちら）
本格的なクラスは7月15日まで始まらず、現在...
IIN ヘルスコーチになるための勉強を始めました
この夏、新たに始めたことがあります。
それは、栄養学のオンラインスクール Institute for Integrative Nutrition (IIN)に入学をしたこと。
IINは1992年にNYで創立された学校で、現在はコ...
エッセイ 効率の良い英語の勉強方法を聞かれたときのこと
先日、効率の良い英語の勉強方法を友人に聞かれたとき、このようなことを答えた。
自分で回答しときながら、その言葉で気付かされたことがふたつあった。
一つめ。私の英語が上達した背景には、たくさんの挫折と苦労と忍耐があったということ。
...
エッセイ 3年ぶりの休日
現在フルタイムで働いている職場で、最近時間を持て余してきたので、今月から一日減らして週４勤務にさせてもらうことにした。
娘は変わらず保育園に行かせるから、丸一日ひとりの自由な時間。
こんな日、娘が生まれてから今まであっただろうか。
な...
NYの暮らし 【NYの暮らし】クリエイターKivvi Roberts この街にしかない特別なもの
【NYの暮らし】第５回目にご協力いただいたのは、クリエイター、フォトグラファーのKivvi Roberts（キーヴィ・ロバーツ）さん。ウエストヴィレッジにあるA.P.C. Surplusストア（ファッションブランドA.P.C.のアウトレット...
NYの暮らし 【NYの暮らし】小神野 真弘が語るコミュニティベースのジャーナリズムとは
【NYの暮らし】連載4回目にご協力いただいたのはライター、フォトグラファーの小神野 真弘(おがみの まさひろ)さん。これまでに南アフリカや世界各地のスラム街を訪れ、社会問題や歴史をテーマに取材、撮影、執筆をされてきました。
小神野さんはニ...
育児 ［記録］大人が手足口病にかかった話
昔は風邪で欠勤したことがないことが自慢だったのに、子供が生まれてからは本当に頻繁に風邪をもらっている。特にこの冬は体調悪い日が続いているなぁと思っていたその矢先に、娘が手足口病にかかりもれなく私も移った。
大人が感染するのはそれほど頻繁で...
育児 テレビ子守より、一緒に映画を。〜海外育児エッセイ〜
【海外育児エッセイ】 2016年生まれの娘バナナちゃんとのブルックリンでの日々について
私も娘も揃って出不精。ニューヨークの冬は寒いし、休みの日には一日中家にいることも多い。
しかし、2歳の子供と一日中ずっと二人きりで家で過...