エシカル [エシカル消費] 破れたZARAのワンピースが教えてくれたこと
最近セールで買ったばかりのZARAのワンピースが脇の部分から思い切り破けた。購入してから2回目に着た日のことである。
ショックではあったが、これは今まで長い間自分に問いかけてきたことへの回答なのだ、と思うと妙に気持ちがすっきりし...
ウェルネス 頑張りやさんに知ってほしい 8.5時間睡眠の充足感
思えば、私は過去15年くらいずっと寝不足だった。
大学の頃から、毎日5~6時間睡眠で頑張って起きる、というのがずっと習慣となっていたのだ。
しかも課題や仕事で忙しいとかいう強制的な理由ではなく、勉強や運動、美容など、自分を磨くための時間...
エッセイ 効率の良い英語の勉強方法を聞かれたときのこと
先日、効率の良い英語の勉強方法を友人に聞かれたとき、このようなことを答えた。
自分で回答しときながら、その言葉で気付かされたことがふたつあった。
一つめ。私の英語が上達した背景には、たくさんの挫折と苦労と忍耐があったということ。
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エッセイ 3年ぶりの休日
現在フルタイムで働いている職場で、最近時間を持て余してきたので、今月から一日減らして週４勤務にさせてもらうことにした。
娘は変わらず保育園に行かせるから、丸一日ひとりの自由な時間。
こんな日、娘が生まれてから今まであっただろうか。
な...